久々の投稿となります。仕事の風景をご覧ください。
今回は新しい仲間の様子を取材しました。
先輩に荷物の積み方を教わり現場に出発🚙
まずは基本的な作業を行ってもらいます。釘打ち機械で建物の構造を補強する作業です。
決められたピッチで釘を打ち込んでいきますが、釘を打つ位置を覚えるのが大変です。
この作業は躯体同士を緊結するボルトを設置し締め付ける作業です。
ここまでは初級作業です。指示せずにできるようになれば次のステップに進めます。
頑張ってください！
空いている日はいろんな作業をしてもらっています。
写真はウッドデッキのデッキ材を決められた寸法に加工してもらっています。
1ｍｍ、0.5ｍｍを正確に加工できるまでコツがいります。自分なりに考えて作業していました。
何の仕事をするのにも考えることが大事で成長を促進してくれます。自分で判断し考える習慣を身に着け...
雨の日曜日☔今日は外練習。いつもの室内練習場でなく広いコートでの練習でした⚽
あいにくの天候・・。
ズブ濡れの中練習をしましたのですが、寒いのなんの:;(∩´﹏`∩);:
練習が終わり家に帰るなりイキなり風呂に入り温まる♨♨ 生き返りましたー。
さて、この日はサッカー用スパイクを買いに行きました。以前から目星をつけていたスパイクがあり、試し履きの時に「これっ！！」 即決でした！！
アシックス Ｘ－ＦＬＹ です👟👟
今まではＭＩＺＵＮＯ イグニタスを長年愛用していましたがそれを凌ぐ履き心地。アシックス自体高校時代以来のスパイクです。懐かしの４本ライン。靴って人それぞれ履き心地があるのですが私の足にピッタリ合う物が見つかったのはこの上なく心強いです。
試合中に足を気にする必要もなく、ターンの時にズレる心配もなく、ピタッと止れる。軽いし締め付け感が少ない為疲労が軽減できる。素足以上の感覚でプレーできる事、万全の準備ができたと思います。
さぁー！そろそろ開...
チーズドックが流行っていますがチーズドックといえば新大久保です。以前に新大久保へ行ったときに食す機会があり人気店の行列に並び食べたことがありました。
正直すごくおいしいといったわけでもなかった印象ですがここ最近、急にチーズドックが食べたくなり大宮近郊でチーズドックを販売しているお店を探しました。
するとなかなかこれが見つからず（意外と）・・ (・_・;)
すると！たまたまよく行くコンビニにチーズドックありました。意外なところで発見でき思わず買ってみるとなかなかの味でした。新大久保より美味い。
チーズの伸び具合は新大久保の方がよいけれど味は間違いなくコンビニの方が上でしたね！！
ちなみに大宮でその他にチーズドックが売っているところは量販店ドンキ・ホーテの店外にある店と東口南銀東宝会館ビル１階にもありました。こちらの味も新大久保より上でした。チーズは ”びよーん” と伸びるチーズ。
是非機会がありましたら食してください_(._.)_
...
先日の休日に大宮駅前アルシェ5Ｆ「ＭＯＣＨＡ」へ行ってきました。
「ＭＯＣＨＡ」とは猫カフェの店名で漫画や机（コンセント付き）、ソファーベッドなどががあるスペースに猫があちらこちら20匹ぐらいる癒しのお店です。もちろん飲み物もありますが自販機（カップ）での飲み放題でした。
結構な人でしたが料金の方も結構なかんじでしたねー・・・笑
でも駅前で少しの時間つぶしや休憩等に利用するならばよいかと思います。
猫たちに目が行ってしまうのは当然ですが、私は仕事柄店の造りやインテリア、レイアウトなどに目が行ってしまうのですが小さいスペースを上手に使っていて「さすがっ！」と思いつつこんな仕事が舞い込んできたらやり甲斐あるかなー なんて思ってしまいます。
今回は猫たちの写真をバシバシ撮りましたのでご覧ください。
あー 癒されましたわー(*‘∀‘)...
朝玄関前に何やら大きめな物体がっ！
恐ろ恐ろ近づくと・・・(; ･`д･´) っ❕❕
小鳥がじーっとしていましたー🐥🐥🐥
よく見ると両足を地面から上げて眠っているようでした。(；一_一)
撫でても逃げようとせずじっと座ったまま動きませんでした。カラスに襲われると困るのでどうにかしようと考えていましたが・・ なんとも・・気持ち良さそうなのでしばらく撫でてみたり写真を撮ったりしていると 急にパタパターと飛び立っていきました。
寒いのでなかなか動けなかったのでしょうかねー。かわいかったー( ´∀｀ )
調べてみると「メジロ」という鳥のようです。目の周りが白いから「メジロ」だそうです。朝から野鳥と触れ合えました。
完
...
先日付き合いのある会社の忘年会で鬼怒川温泉まで行ってまいりました。電車で一人旅🚈 大宮駅から鬼怒川温泉駅まで直通特急「きぬがわ号」を利用しました。
移動時間２時間余りでしたがとても快適でした。というのも平日ということもあり利用者がほとんどおらず貸し切り状態だったため車内もリラックス(*^^*) アッと言う間でしたねー。 到着！
鬼怒川温泉は埼玉と比べやはり寒かったですねー:;(∩´﹏`∩);:
会場は鬼怒川温泉駅から徒歩２０分の所にある鬼怒川温泉ホテル。鬼怒川の街を散策しながら現地に歩いていますと、さすがに観光地！！景色もいいが街の雰囲気に風情があり心落ち着きました。時間がのんびり流れて都会のストレスを忘れさせてもらいました。
皆さんも、たまには一人旅もいかがでしょうか？...
気づかぬ間に樹木が紅葉していて秋の景色になっていました。近くの小学校付近の歩道橋から紅葉した樹木を撮影しますと真っ青な青空まで撮れました。真っ青な秋空です。樹木の葉もところどころ落ちてとうとう冬がきますねー☃
今年も残すところ1か月余りですが風邪をひかぬようご注意ください。
真っ青な空。気持ちがよくなりますねー(*´▽｀*)
今月から平日夜に夜トレをを始めました。プログラムは通い始めたスポーツジムのボルタリングクラスです。
クラスはその他にヨガクラス、ランニングクラスなどありますのでいろいろなクラスに挑戦して行けたらと思っていますが、さすがに仕事が終わってすぐのプログラムになる為実際大変ですねー(-_-;) 自転車で通うのですがやや足が重い・・💦 寒い中無事到着🚲
夜のクラブハウスはライトアップられていて雰囲気が良いです。
開始時間までクラブハウス内のカフェでゆっくりして、一日の仕事のことを忘れコーヒータイム☕
カフェはソファーもありゆっくりできる空間😺
ついでにクラブハウス内の探検・・・
ヨガスタジオ
なんとっ！ここにＭＹヨガマット(^^♪
いつの日か使うであろうヨガマットですが、入会時キャンペーンの時にいただきました。
ボルタリングクラスは皆さん上手な方ばかりで初心者の私にアドバイスをくれたり声をかけてくださったり、とてもいい雰囲気でやらせていただきました...
季節も夏☼から秋🍃へ、気温も寒くなり冬☃の予感もに日々感じられる昨今でございます(-.-)
先の台風19号にて荒川など主要河川の洪水により休日の日課であるサッカーの練習どころかリーグ戦（残り二試合）の開催も中止とされる情報が流れており、先週あたりからモチベーションを保つことに大変苦労しています💧
仕事もお陰様で順調にやらせていただき比較的落ち着いておるのですが、休日となりますと運動を日課としておりスポーツクラブへと足を運び毎週よいトレーニングしているのですが・・・。 私、目標となるリーグ戦が中止されるとの情報をうけてここ最近かなりモチベーションが駄々下がり⤵気味なんです・・(゜.゜)
次節12月1日(日)までに体づくりをし今シーズンは満足いく内容にする事だけを考え、毎週トレーニングを行い並行して行っている減量（1.5ヶ月で‐8ｋｇに成功！！）、スポーツクラブでの筋トレ 今年の健康診断が楽しみなくらい体型が改善されてきました😺 しかし、、今期リーグ戦中止・・・ ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
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毎週恒例の休日のトレーニング風景
先週の台風被害により練習に使用していた宝来グランドが使用できなくなり室内練習場でのトレーニングが続き事になりそうです。
場所は上尾セスパ⚽いろんな運動ができる施設がありファミリーでも楽しめそうなとこ(*^-^*) シャワー室もあり運動後はさっぱりして帰れます。
若手に交じってのトレーニングはとても勉強になります。我々おっさん達にはできない動きが出来たり動きの要求が厳しくとても刺激になります。今期のリーグ戦（あと２試合）が台風によるグランド水没の影響で中止になってしまったためしばらくは体つくりになります。目標をもって来年３月（開幕戦）には満足できる準備をして臨めるよう誓うこのごろ。
私にとって目標をたてるという事は私生活においても仕事中においても自分に必要な事となっており達成した時の喜びの為に、苦しいことも小さな困難事も自分に課せることにより一層成長できるものかと思っています。
この日もいい汗かきま...
